Detox diet plan

पैट्रिकैट सॉफ़्टेक द्वारा डिटॉक्स आहार योजना तेजी से वसा कम करती है, यह 7 दिवसीय डिटॉक्स आहार योजना व्यंजनों, वजन घटाने वाली स्मूदी, सलाद व्यंजनों, डिटॉक्स सूप व्यंजनों, डिटॉक्स पानी के लिए सबसे अच्छे ऑफ़लाइन ऐप में से एक है जो आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों से साफ करने और तेजी से वसा खोने में मदद करता है। आपका लक्ष्य. अन्य वेट लॉस ट्रैकर ऐप्स की तरह, इस ऐप में 7 दिनों में तेजी से वजन कम करने के तरीके और फिटनेस हासिल करने के लिए पुरुषों और महिलाओं के लिए घर पर 7 दिनों में तेजी से पेट की चर्बी कैसे कम करें, इसके बारे में वजन घटाने के टिप्स हैं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इस 7 दिनों की आहार योजना को कम से कम 30 दिनों तक दोहराया जा सकता है। वजन घटाने के लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट डिटॉक्स स्मूथी रेसिपी और डिटॉक्स वॉटर डाइट प्लान आपके भोजन को मसालेदार बना देगा।

पेट की चर्बी कैसे कम करें - एक सप्ताह में पेट की चर्बी कम करें

* तेजी से चर्बी कम करने के लिए 7 दिनों के डिटॉक्स डाइट प्लान को कम से कम 30 दिनों तक दोहराएं

*स्वस्थ वजन घटाने वाले आहार भोजन योजना व्यंजनों का पालन करें

*पुरुष/महिलाएं फल और सब्जियां खाकर 30 दिनों में वजन कम करें

*डिटॉक्सिंग के लिए हमारे वजन घटाने वाले 7 दिवसीय आहार भोजन योजना का पालन करें

*वजन घटाने के लिए फैट बर्निंग जूस और डिटॉक्स वॉटर डाइट पिएं

*डिटॉक्स वॉटर ड्रिंक रेसिपी

*जितनी कैलोरी आप रोजाना जलाते हैं उससे कम कैलोरी खाएं।

*वजन घटाने वाले डिटॉक्स पेय फल और सब्जियां आहार

*7 दिन का जूस डिटॉक्स क्लींज करें

* डिटॉक्स स्मूदी रेसिपी आज़माएं

*वसा जलाने वाले खाद्य पदार्थ खाएं-बिना अधिक व्यायाम के घर पर ही पेट की चर्बी कम करें

*नियमित रूप से अपने बीएमआई की गणना करें

*अपने वजन में बदलाव को ट्रैक करें और अपनी कमर के आकार को मापें

*2024 के लिए अनुशंसित वजन घटाने के सुझावों की जाँच करें

अन्य सुविधाएं

1. स्वास्थ्य कैलकुलेटर और फिटनेस

अपने बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स), वजन कम करने या बढ़ाने के लिए दैनिक कैलोरी की आवश्यकता, शरीर में वसा प्रतिशत आदि की गणना करें।

2. किराना खरीदारी सूची

कुछ ही सेकंड में किराने की खरीदारी की सूची बनाएं और परिवार के साथ साझा करें।

3. वजन घटाने वाला ट्रैकर

वजन नियंत्रण: वजन कम करने या अपने वजन लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करेगा। अपने लक्ष्य को आसानी से प्राप्त करने के लिए अपने दैनिक वजन को ट्रैक करें और एक लाइन चार्ट में अपने वजन के इतिहास का विश्लेषण करें।

4. दवा/गोली अनुस्मारक

क्या आप अपनी दवा लेना भूल जाते हैं? एक शक्तिशाली गोली ट्रैकर और दवा अनुस्मारक सुविधा का उपयोग करके समय पर दवाएँ लें।

5. वजन घटाने के लिए जल अनुस्मारक

चलो पानी पीते हैं. आपको पानी पीने की याद दिलाता है, जो आपके स्वास्थ्य का ख्याल रखने का एक शानदार तरीका है। पर्याप्त पानी पीने के फायदों में वजन कम करना, स्वस्थ त्वचा, थकान कम करना और कई बीमारियों से बचाव शामिल है।

वजन घटाने के लिए इस डिटॉक्स आहार और सूप व्यंजनों को आजमाने का समय आ गया है, जिसमें शरीर को साफ करने और पेट कम करने में मदद करने के लिए कम वसा वाले प्राकृतिक घरेलू उपचार शामिल हैं।

हृदय स्वास्थ्य आहार योजनाकार

वजन कम करने के लिए, पेट की चर्बी कम करने के लिए, स्वस्थ हृदय सुनिश्चित करने के लिए, वजन घटाने के लिए आहार योजना का पालन करें और स्वस्थ भोजन योजना ऐप। यह वजन घटाने वाला आहार योजना- "डिटॉक्स आहार योजना तेजी से वसा कम करती है" 1 सप्ताह में खाने के लिए खाद्य पदार्थों का पूरा विवरण देता है, नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना, नाश्ता, वजन कम करने के लिए पानी पीना, पेट की चर्बी तेजी से कैसे कम करें और विभिन्न पेट की चर्बी कैसे कम करें वसा जलाने का व्यायाम.

आरोग्य और स्वस्थता

प्रतिदिन कुल 1200 कैलोरी के लिए दिन में तीन स्वस्थ भोजन और दो नाश्ते अच्छे हैं। 1 सप्ताह में वजन कम करने के लिए पानी पीने में आपकी मदद करने के लिए वाटर रिमाइंडर महत्वपूर्ण है। स्वस्थ वजन घटाने की शुरुआत स्वस्थ भोजन, पीने के पानी, व्यायाम और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए डिटॉक्स जूस लेने से होती है, यही कारण है कि यह स्वस्थ वजन घटाने आहार भोजन योजना ऐप बहुत मायने रखता है।

डिटॉक्स आहार योजना के लाभ: पेट की चर्बी तेजी से कम करें

-केवल 7 दिनों (1 सप्ताह) में 17 पाउंड तक वजन घटाना

- भूखा न रहना (संतुलित आहार)।

-वजन और पेट की चर्बी कम करने का प्राकृतिक तरीका।

-डिटॉक्स आपके शरीर को शुद्ध और डिटॉक्सीफाई करता है। (फल और सब्जियां

आहार रस और खूब सारा पानी)

-पेट की चर्बी और कमर की चर्बी कम करें।

-31 सर्वोत्तम वसा जलाने वाले खाद्य पदार्थ/जूस का उपयोग करें।

-डिटॉक्स फैट बर्निंग जूस ड्रिंक

-डिटॉक्स लिवर डाइट से अपने शरीर को डिटॉक्सिफाई करें।

-वरिष्ठ नागरिकों के लिए वजन कम करना

-साप्ताहिक भोजन योजनाकार इसे खोने के लिए।

-स्वास्थ्य कैलकुलेटर और फिटनेस

-जल अनुस्मारक

- दवा/गोली अनुस्मारक